Recette d'huile à massage apaisante

Recette d'huile à massage apaisante

Recette d'huile à massage apaisante

Qu’y a-t-il de plus merveilleux que de recevoir un massage et de ressentir la détente qui en résulte? Pas grand-chose!

Pour profiter à fond de ton prochain massage et, qui sait, pour rendre ta prochaine journée spa maison encore plus parfaite, je te conseille d’essayer ma recette d’huile à massage préférée. Elle est rapide à concevoir et tu n’as besoin que de 4 ingrédients! 

4 ingrédients, une étape de confection, une odeur apaisante 

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe d'huile de macadamia
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'avocat
  • 1 ml d’huile essentielle de lavande

Préparation

  1. Mélange tous les ingrédients ensemble. 

Pourquoi ces ingrédients pour l’huile à massage?

Tout d'abord, parce que les ingrédients listés ici ont de saines propriétés pour la peau.

Sinon, c’est aussi parce qu’ils sont faciles à trouver que je les ai choisis. Ok, presque tous : l'huile de macadamia est un peu plus complexe, mais sache que les épiceries santé en ont toujours.

Tu ne trouves pas d’huile de macadamia? Tu peux la remplacer par de l'huile de tournesol sans problème. 

L’huile d’avocat

L'huile d'avocat est reconnue pour ses effets nourrissants et protecteurs. Elle aide à assouplir la peau et à lui redonner son élasticité.

L’huile de tournesol

L'huile de tournesol est reconnue pour ses qualités réparatrices et antioxydantes. Elle ne bouche pas les pores de la peau, pis ça, on aime ça 😉

L’huile d’olive

J'ai choisi l'huile d'olive :

  • Parce que tout le monde en a dans son armoire
  • Parce qu'elle est utile pour les peaux sensibles
  • Pour ses qualités assouplissantes, nourrissantes et antioxydantes

L’huile de macadamia

J'ai choisi l'huile de macadamia pour l'ensemble de ses qualités assouplissantes, nourrissantes, réparatrices et apaisantes. Mais aussi parce qu'elle est très pénétrante et ne crée pas de film sur la peau.

L’huile essentielle de lavande

Et bien sûr, j'ai choisi l'huile essentielle de lavande parce que J'A-DO-RE l'odeur de la lavande. Pour moi, il n'y a pas une odeur plus relaxante que celle de la lavande.

J'ai aussi pris cette huile pour ses propriétés relaxantes, sa facilité d’accès et son usage non dommageable pour la peau lorsqu’utilisée en très petite quantité. Aussi, comme je l'utilise également dans mon diffuseur, je peux en faire une double utilisation. 

Faire un massage pizza à votre enfant avec votre huile à massage maison 

Oui oui, tu as bien lu, on se fait des massages comme on fait une pizza! On pétrit la pâte, on étend la pâte et on étend la sauce. Et après avoir mis tous nos ingrédients préférés, on termine avec le fromage. 

C'est la belle Christine, massothérapeute, qui a inventé la technique de massage pizza. Les enfants adorent recevoir ou faire des massages pizza, je te le jure!

Offre-toi une journée détente complète en famille

Une huile à massage c’est bien, mais une boite de produits relaxants à confectionner, c’est encore mieux!

Choisis une de mes 4 boites spa DIY selon ton objectif détente!

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